تبلیغات
★★ خونه مادربزرگه★★ - خواص رُب انار


خونه ی مادربزرگه هزار تا قصه داره خونه ی مادر بزرگه شادی و غصه داره
درباره وبلاگ:

آرشیو:

طبقه بندی:

آخرین پستها :

پیوندها:

پیوندهای روزانه:

نویسندگان:

آمار وبلاگ:





Powered by WebGozar

تبلیغ مجانی
login



Admin Logo themebox

خواص رُب انار

نوشته شده توسط:HOSSEIN
پنجشنبه 20 خرداد 1389-08:27 ب.ظ

رب انار

وقتی صحبت از رُب انار به میان می ‌آید، اشاره به همان خواص انار مطرح می ‌شود.

در کل، انار سرشار از ترکیباتی به نام " پلی‌ فنول‌ " ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی ‌دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند.


فراموش نکنید که انار، مواد مغذی بسیاری دارد؛ یعنی در هر 100 گرم از این میوه 240 میلی‌ گرم پتاسیم، 3 گرم فیبر، 13 میلی‌ گرم ویتامین ث، 80 درصد آب و 50 کیلوکالری انرژی یافت می ‌شود.

در ضمن، مقداری آهن دارد ولی به عنوان منبع آهن نمی ‌توان روی آن حساب کرد.

میزان قندش نیز به حدی است که باعث منع مصرف بیماران دیابتی نمی ‌شود.

درباره پلی‌ فنول‌ ها باید بگوییم که آن ها ترکیباتی هستند که در اکثر میوه ‌ها و سبزی ‌ها به خصوص شا‌توت و انگور قرمز وجود دارند و البته در انار بیشتر به چشم می‌ خورند.

در ضمن، اسید آلارژیک یکی از مهم ‌ترین ترکیباتی است که در میوه ‌های دیگر کمتر دیده شده اما ویژگی انار و رُب آن مربوط به وجود همین اسید است.

بعضی‌ ها نسبت به خوردن این میوه و رُب آن در طعم‌ های مختلف حساسیت نشان می‌ دهند ولی بهتر است بدانید که معده خود اسیدکلریدریک ترشح می‌ کند.

رب انار

افراد معدودی هستند که با مصرف انار ترش یا رب انار ترش، معده‌ شان دچار مشکل می ‌شود زیرا ترشحات معده هر فرد نسبت به ترشی یک نوع عکس‌ العمل نشان می ‌دهد.

اسید معده فرآیند هضم غذا را به عهده دارد حال مصرف میوه‌ های ترش زمانی مانع هضم غذا می ‌شوند که فرد خود این علت را درک کند، یعنی مصرف رُب انار ترش یا ملس یا شیرین بسته به ذایقه و تحمل معده هر فرد می تواند پیامدهای مختلفی داشته باشد و این موضوع به خوب و یا بد بودن رُب انار بر نمی‌ گردد.

در حقیقت، انار خواص فراوانی داشته و طبیعتا رُب حاصل از آن نیز بدون فایده نخواهد بود. زیرا حدود 100 سال است که دنیا به خواص انار و مصارف درمانی آن پی برده است.

 

یادتان باشد که وقتی رُب این میوه تهیه می ‌شود، پلی ‌فنول و اسید آلارژیک آن در اثر حرارت از بین نمی‌ رود و تنها ویتامین C آن کاهش پیدا خواهد کرد؛ پس رُب انار نیز ارزش غذایی بسیار دارد؛ البته اگر از انار مرغوب و طی فرآیند بهداشتی تهیه شده باشد.



نظرات() 
تاریخ آخرین ویرایش:- -

How we can increase our height?
دوشنبه 30 مرداد 1396 01:18 ب.ظ
I think that everything said was very logical. However, what about this?
what if you were to write a awesome title? I am not saying your content is not good., but suppose
you added something to possibly get a person's attention? I mean ★★ خونه مادربزرگه★★ - خواص رُب انار is kinda vanilla.
You should look at Yahoo's home page and watch how they create news titles to get
viewers to open the links. You might try adding a video or
a related picture or two to get people excited about everything've written. In my opinion, it might
make your website a little bit more interesting.
What causes the heels of your feet to burn?
جمعه 13 مرداد 1396 09:44 ق.ظ
Good web site you have here.. It's difficult to find high-quality writing like yours nowadays.
I really appreciate people like you! Take care!!
Foot Problems
سه شنبه 10 مرداد 1396 02:49 ق.ظ
Woah! I'm really enjoying the template/theme of this blog. It's simple,
yet effective. A lot of times it's tough to get that "perfect balance" between user
friendliness and visual appearance. I must say you
have done a very good job with this. In addition, the blog loads extremely quick for me
on Chrome. Superb Blog!
langleykqxblhxywf.soup.io
پنجشنبه 29 تیر 1396 08:10 ق.ظ
Sweet blog! I found it while browsing on Yahoo News. Do you have any
suggestions on how to get listed in Yahoo News? I've been trying for a while but I
never seem to get there! Thank you
barabaravalle.wordpress.com
پنجشنبه 29 تیر 1396 01:10 ق.ظ
When some one searches for his vital thing, thus he/she desires to be available that in detail,
thus that thing is maintained over here.
georgiemancell.jimdo.com
پنجشنبه 29 تیر 1396 12:13 ق.ظ
Hey just wanted to give you a quick heads up. The text in your post seem to be running
off the screen in Internet explorer. I'm not sure if this is a format
issue or something to do with web browser compatibility but I thought I'd post to let you know.
The design look great though! Hope you get the problem resolved soon. Thanks
http://garzaepcxehpkek.exteen.com/
چهارشنبه 28 تیر 1396 06:41 ب.ظ
Very good blog you have here but I was curious if you knew of any message boards that cover the same topics discussed in this article?
I'd really like to be a part of group where I can get feed-back from other experienced individuals that share the same interest.
If you have any recommendations, please let me know. Bless you!
mightygala6627.jimdo.com
چهارشنبه 28 تیر 1396 05:59 ب.ظ
I like the helpful information you provide in your articles.
I'll bookmark your blog and check again here regularly.
I'm quite certain I will learn many new stuff right here!

Good luck for the next!
BHW
جمعه 25 فروردین 1396 02:29 ق.ظ
Hi there mates, how is everything, and what you want to
say about this article, in my view its really amazing designed for me.
BHW
دوشنبه 21 فروردین 1396 04:49 ق.ظ
whoah this blog is fantastic i really like reading your posts.

Keep up the good work! You understand, a lot of persons are hunting around for this information, you could aid them
greatly.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر